O que são preliminares? Dicas para aumentar o tesão antes de transar
- Redação Uomini

- 18 de dez. de 2025
- 4 min de leitura
Descubra o que são preliminares e como fazer para aumentar o tesão antes do sexo. Dicas práticas de massagens, conversas safadas e técnicas sensuais para apimentar sua vida sexual.

O que são preliminares?
Preliminares são todos os momentos de intimidade física e emocional que acontecem antes da penetração ou do ato sexual propriamente dito.
Elas englobam beijos, carícias, toques, massagens e qualquer atividade que crie conexão e excitação entre os parceiros.
Mais do que simples aquecimento, as preliminares são fundamentais para uma experiência sexual plena e satisfatória.
Elas preparam o corpo e a mente para o sexo, aumentando a lubrificação natural, intensificando o prazer e criando uma conexão emocional mais profunda com seu parceiro.
Por que as preliminares são importantes?
As preliminares não são apenas um caminho para o objetivo final - elas são parte essencial da experiência sexual completa. Dedicar tempo a essa fase traz diversos benefícios:
Aumentam a excitação: O corpo precisa de tempo para se preparar adequadamente para o sexo, e as preliminares garantem que ambos os parceiros estejam completamente excitados.
Melhoram a lubrificação: A estimulação prolongada aumenta a lubrificação natural, tornando o sexo mais confortável e prazeroso.
Intensificam o orgasmo: Quanto mais tempo você passa construindo a tensão sexual, mais intenso tende a ser o orgasmo final.
Fortalecem a conexão emocional: As preliminares permitem que você se conecte com seu parceiro em um nível mais íntimo, fortalecendo o vínculo entre vocês.
Reduzem a ansiedade: Um ritmo mais lento ajuda ambos os parceiros a relaxarem e aproveitarem o momento sem pressão.
Como fazer preliminares inesquecíveis
Pronto para explorar as preliminares como um mestre no assunto? Aqui estão algumas formas tentadoras de criar momentos de intimidade:
Dance com seu parceiro
Dançar é uma forma de comunicação não verbal que permite conexão em um nível mais profundo. Casais que dançam juntos desenvolvem mais sincronia física. Escolha uma música que vocês gostem e deixe o ritmo guiar o momento.
Massagens sensuais
Além de relaxantes, as massagens preparam o cenário para o que está por vir. Use óleos aromáticos como lavanda ou jasmim e concentre-se nas zonas erógenas para melhorar a experiência. Você ficará lubrificado e relaxado antes das atividades mais intensas.
Converse sobre taras e desejos
Quem disse que uma conversa safada não pode ser produtiva? A comunicação aberta melhora significativamente a experiência sexual. Seja honesto e atencioso ao falar sobre suas fantasias. Ouvir o que seu parceiro deseja fazer com você é uma forma infalível de aumentar a excitação.
Tomem banho juntos
A intimidade de um banho compartilhado é erótica e cativante. É um cenário perfeito para explorar os corpos um do outro e compartilhar um momento único da rotina diária. Aproveite para se ensaboarem mutuamente e deixem a água quente relaxar o corpo.
Striptease
Desperte os sentidos visuais do seu parceiro com uma performance confiante e sexy. A antecipação é um afrodisíaco poderoso, e um striptease cria um suspense de tirar o fôlego. Escolha uma roupa que faça você se sentir confiante e mande ver!
Exploração sensorial
Envolva vários sentidos nas suas preliminares ou experimente a privação sensorial, que pode aguçar outros sentidos e tornar a estimulação tátil mais intensa. Use vendas, penas, cera quente, gelo ou brinquedos eróticos para adicionar surpresa e excitação.
Dicas de especialistas para preliminares de alto nível
Quer levar suas preliminares para o próximo nível? Confira estas dicas:
Expresse seu desejo verbalmente: Diga ao seu parceiro o quanto você o quer. A afirmação verbal pode ser incrivelmente sexy. Sussurre seus desejos no ouvido dele em público para criar uma expectativa emocionante.
Crie um ambiente relaxante: Uma mente relaxada é mais propensa a dar vazão ao desejo sexual. Reserve tempo para criar um clima com iluminação suave, música tranquila e carícias sensuais.
Pratique o edging: Leve seu parceiro bem próximo do orgasmo e depois mude a atividade para prolongar a experiência. Essa prévia torna o orgasmo final ainda mais satisfatório.
Use a tecnologia: Na era digital, dispositivos sexuais controlados remotamente ou jogos eróticos podem adicionar um toque divertido às preliminares.
Seja vulnerável: Abrir-se emocionalmente aumenta a intimidade física. Compartilhe uma fantasia sexual ou um segredo íntimo para criar uma conexão emocional mais profunda.
Use lubrificante sem moderação: A vida real não é um filme pornô. Use bastante lubrificante para garantir que tudo flua suavemente e com conforto para ambos.
Como conversar sobre preliminares com seu parceiro
Às vezes, seu parceiro pode não ter habilidade nas preliminares ou pode pular direto para o ato principal. Discutir isso pode ser delicado, mas é fundamental para uma vida sexual satisfatória. Aqui estão algumas estratégias:
Reforce os pontos positivos: Comece elogiando o que ele faz bem. Por exemplo: "É incrível como você beija meu pescoço; vamos explorar mais essa parte".
Evite críticas diretas: Expresse seus desejos de forma positiva, não como reclamação. Diga algo como: "Eu sinto mais tesão quando passamos mais tempo nas preliminares. Isso tornaria o orgasmo incrível para mim".
Mostre com ações: Na intimidade, coloque as mãos do seu parceiro onde você gosta e expresse o que está sentindo. Essa abordagem prática pode ser uma ótima forma de ensinar o que te excita.
As preliminares são muito mais do que um aquecimento - são uma parte essencial da experiência sexual que merece atenção e dedicação. Ao investir tempo nessa fase, você não apenas aumenta o prazer físico, mas também fortalece a conexão emocional com seu parceiro.
Lembre-se: as preliminares são um diálogo contínuo que enriquece toda a sua jornada sexual. Experimente diferentes técnicas, comunique-se abertamente e descubra o que funciona melhor para você e seu parceiro.
O resultado será uma vida sexual mais satisfatória, intensa e conectada.




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